Lokal ultra-løber har gennemført 24 timers løb og et 78,5 km. bjergløb – med 14 dages mellemrum!!
Hvor langt kan jeg monstro løbe på 24 timer? Det spørgsmål satte den lokale ultra-løber, Jens Ole Nielsen, Grenaa, sig for at få besvaret i forbindelse med et løb i Viborg i weekenden den 11.-12. august. Svar: 171,3 kilometer!!
Den 42-årige grenaaenser Jens Ole Nielsen løb for cirka 14 dage siden et 24 timers ultra-løb i Viborg. Han nåede ud på 171,3 km. 14 dage før gennemførte han et næsten 80 km. langt bjergløb i Schweiz. Løbstrøjen er det synlige bevis herpå.
|
Det rakte til en 9. plads blandt 60 deltagere. Et resultat, som Jens OIe Nielsen er godt tilfreds med. Dels var det første gang, at han prøvede sig selv af i et 24 timers løb, og dels havde alle de andre løbsdeltagere hjælpere omkring sig, der kunne hjælpe dem med at huske at spise og drikke rigtigt. Det havde Jens Ole ikke, og det var bestemt ikke en fordel.
– I den sidste del af sÃ¥dan et 24 timers løb begynder man ligesÃ¥ stille at miste orienteringen. Kroppen er sÃ¥ forpint af smerter og overanstrengelse, at hjernen ogsÃ¥ begynder at sætte ud. Det vil sige, jeg kunne godt se pÃ¥ mit ur, men jeg vidste ikke rigtig hvad jeg skulle bruge urets informationer til. Det var sindssygt hÃ¥rdt, og jeg begyndte da ogsÃ¥ at kaste helt vildt op efter cirka 20 timers løb. Her begyndte det ogsÃ¥ gevaldigt at knibe med at løbe. Kroppen var pÃ¥ det tidspunkt sÃ¥ nedbrudt af de mange timers løb, at den ikke kunne optage energi. Mad og drikke røg direkte op igen. Det er svært at beskrive hvor hÃ¥rdt det var, fortæller Jens Ole Nielsen, der er 42 Ã¥r gammel.
Dagen efter kom belønningen imidlertid.
– Jeg var helt oppe og ringe. Hold kæft hvor var jeg glad. Man bliver decideret høj af at ha’ løst sÃ¥dan en udfordring. Det vil sige det at flytte grænserne for ens formÃ¥en. Det synes jeg er helt vildt fedt. Det giver et kick af en anden verden. Jeg vil næsten sammenligne det med det at fÃ¥ ens første barn, siger Jens Ole Nielsen, som sÃ¥ledes ikke har løbet sit sidste 24 timers løb - omend han godt vil indrømme, at det ikke decideret sundt.
– Det nedbryder kroppen fuldstændig, og du er i betydeligt dÃ¥rligere form efter sÃ¥dan et løb end du var før. Det er nu ved at være 14 dage siden jeg gennemførte løbet i Viborg, og jeg er stadig i en langsom genopbygningsfase. Kroppen fÃ¥r et chok af en anden verden, og kommer sig kun langsomt igen. En 10-12 km. lige nu er sÃ¥ledes benhÃ¥rdt for mig. Op til løbet i Viborg løb jeg rask væk marathon-distancen som simpel træning. Det vil sige en 2-3 halvlange løb pÃ¥ hverdagene og sÃ¥ en marathon om søndagen. PÃ¥ ugebasis bliver det til en 100 til 130 kilometers løb. Men det er ogsÃ¥ nødvendigt hvis du vil noget i et ultra-løb. SÃ¥ skal du op pÃ¥ en trænings-mængde af den her størrelsesorden, siger Jens Ole Nielsen, der i forbindelse med Viborg-løbet havde en ambition om at løbe 140 km. i løbet af de 24 timer. Det blev til 171,3 km., hvilket han selvsagt er godt tilfreds med. Løbets vinder nÃ¥ede ud pÃ¥ 216 km. Løbet i Viborg foregik pÃ¥ en 5,7 km. lang rundstrækning omkring Viborg Søndersø. Løbet startede om lørdagen kl. 12.00, og sluttede først 24 timer senere - søndag den 12. august kl. 12.00. Jens Ole nÃ¥ede 30 omgange pÃ¥ denne rundstrækning inden løbet blev fløjtet af.
– Konkurrencen er benhÃ¥rd. Der er vel kun et par hundrede af den type ultra-løbere her i Danmark, og der er virkelig tale om nogle mÃ¥lrettede og dedikerede mennesker, og det er ikke nogen skam at tabe til 8 af dem. Tag nu vinderen - han kunne bÃ¥de spise og drikke, samtidig med at han løb! Det kan jeg simpelthen ikke, siger Jens Ole, der 14 dage inden Viborg-løbet »varmede op« med et lille bjergløb i Schweiz.
78 km bjerg-løb!!
Lille og lille - der er tale om det 78,5 km. lange Swiss Alpine bjergløb med start i Davos. Lykkes det ikke at gennemføre distancen - og løberne skal igennem to bjerpas undervejs - på under 12 timer, så får man ikke den specielle løbstrøje, som signalerer, at man har gennemført Swiss Alpine under tidsgrænsen. Det klarede Jens Ole Nielsen uden problemer i tiden 10 timer og 45 minutter.
– Det var en stor oplevelse i et fantastisk naturskønt terræn. Men naturligvis ogsÃ¥ en halvhÃ¥rd omgang. Stigningerne gjorde ét eller andet ved kroppen. Jeg har aldrig kastet sÃ¥ meget op under et løb som ved Swiss Alpine. Og det samme gjorde konkurrenterne, fortæller Jens Ole Nielsen, der ikke vil fortælle om sit næste ultraløbs-projekt.
– Skal vi ikke sige, at vi snakkes ved, nÃ¥r jeg har gennemført det. Det er sÃ¥ dumt at proklamere, at nu løber jeg fra Grenaa til den tyske grænse, hvis man sÃ¥ gÃ¥r kold i Ã…rhus, siger Jens Ole Nielsen, der er gift og har 4 børn. Hustruen arbejder som bogholder pÃ¥ Mols-linien. Familien bor i Hestehaven i Grenaa. Jens Ole Nielsen har 20 Ã¥rs erfaring fra sikrings-branchen som nattevagt for Falck. Blandt andet ogsÃ¥ i en periode i København. Lige nu forsøger han at opgradere sin uddannelsesmæssige baggrund pÃ¥ VUC i Grenaa, idet han ikke har andet i rygsækken end sin 9. kl. afgangseksamen fra Vestre Skole i Grenaa.
Brækket ryghvirvel satte ham i gang
Historien om, hvordan han kom i gang med at løbe, starter med en skiferie for en del år tilbage.
– Jeg brækkede en ryghvirvel i forbindelse med et uheld pÃ¥ ski, og det kostede nogle sygedage. Da jeg blev raskmeldt igen kunne jeg ikke passe min uniform, og sÃ¥ mÃ¥tte jeg jo ud og motionere lidt, sÃ¥ jeg kunne passe den igen. Men det greb om sig med løberiet. Pludselig løb jeg en halvmarathon. Næste mÃ¥l var naturligvis en hel marathon. Siden er det bare gÃ¥et slag i slag. Man fÃ¥r et kick at af flytte sine grænser, at løbe sig helt ud - og sÃ¥ lige presser sig selv lidt mere, og lidt mere. Fantastisk fornemmelse, siger Jens Ole Nielsen, der er medlem af Grenaa Motionsløbeklub. Han løber ofte med pÃ¥ klubbens faste træningsture, og opfordrer alle interesserede til at følge trop.
Der løbes med Grenaa Idrætscenter som udgangspunkt hver mandag og torsdag kl. 18.30 og hver lørdag kl. 14.00.
Kilde: Grenaa Bladet
sof